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귤을 먹으면 감기 예방 외에 어떤 효능이 있을까? [5가지 알아보기]

귤을 먹으면 감기 예방 외에 어떤 효능이 있을까? 겨울만 되면 귤을 까먹느라 손이 노랗게 변할 정도입니다. 겨울에 꼭 먹어야 하는 제철 과일인 만큼 비타민 C가 가득하기 때문에 감기 예방을 위해서는 귤을 꼭 먹어야 합니다. 그럼 대체 감기 예방 말고 귤을 먹으면 어떤 효능이 있을지 알아보겠습니다. 귤을 먹으면 피부미용에 좋다 귤에는 비타민 C가 가득하다고 말씀드렸는데요 비타민 C는 피부미백 효과/노화 방지 효과가 있다고 합니다. 기미나 주근깨를 예방하기 위해서 섭취들을 많이 하시는데요 요새는 피부팩을 할 수도 있게 나오고 있습니다. 귤에 함유되어 있는 성분 중에 칼륨, 비타민의 역할이 피부를 부드럽게 해 주고 혈색을 좋게 해 준다고 합니다. 또한 빈혈 증상에도 좋다고 하니, 꼭 챙겨 드셔서 예방하시길 바..

카테고리 없음 2022. 12. 13. 16:45
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